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臂力器能练腹肌么 用臂力器能练出手臂的肌肉吗
腹肌也可以用臂力棒练起来么？ 臂力棒对于锻炼腹肌没有什2113么效果的，锻炼腹肌其5261实也不需要4102器材。练腹肌的关键1653在于动作的强度，而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如你两头起只能做10个的效果好。因...
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液压臂力器劲道变小怎么回事 假液压臂力器
液压臂力器锻炼方法 液压臂力器怎么样？ 液压必力气特别好用我个人感觉。有用过妙步健身用品的液压臂力器吗，比普通臂力器好用吗？ 液压臂力器劲道变小怎么回事 紧紧螺丝就好了。最好用扳手。液压臂力器的锻炼效果怎么样？ 挺好的，液压臂力器是常用的健...
