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带心率控制功能的椭圆机 我比较胖所以有氧运动踩椭圆机,每次踩bpm大概是150到160能不停的踩半小时,心率平均170下
做椭圆机的时候心率高,算不算有氧运动 我比较胖所以有氧运动踩椭圆机,每次踩bpm大概是150到160能不停的踩半小时,心率平均170下 使用椭圆机锻炼,心率维持在180 稍微用点力就200以上,这正常吗? 我在椭圆仪心率150 我的最大心率...
做椭圆机的时候心率高,算不算有氧运动 我比较胖所以有氧运动踩椭圆机,每次踩bpm大概是150到160能不停的踩半小时,心率平均170下 使用椭圆机锻炼,心率维持在180 稍微用点力就200以上,这正常吗? 我在椭圆仪心率150 我的最大心率...