什么是拉玛泽呼吸法 拉玛泽法呼吸法

什么是拉玛泽呼吸法？ 拉玛泽呼吸法如何呼吸？ 子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。子宫收缩结束时：做...