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没运动靠着减少食量瘦了16斤 为什么我减少食量了,而且睡觉前都有做运动,但是体重还是下不来?
如果,我运动,也减少食量,一个月能瘦吗?我早上早饭前会运动半个小时,早饭吃饱,午饭后站半个小时,午饭我会饭前一杯水的,然后吃7分饱,晚上我饭前跳绳,晚饭是一根。不怎么运动,只减少点饭量,长期坚持会瘦吗? 还在节食吗,越饿越肥,你知道吗在我们...
如果,我运动,也减少食量,一个月能瘦吗?我早上早饭前会运动半个小时,早饭吃饱,午饭后站半个小时,午饭我会饭前一杯水的,然后吃7分饱,晚上我饭前跳绳,晚饭是一根。不怎么运动,只减少点饭量,长期坚持会瘦吗? 还在节食吗,越饿越肥,你知道吗在我们...