整夜整夜睡不着觉是不是得了抑郁症 自己如何调节抑郁症

抑郁症不严重了，2整夜睡不着觉，心。 你好，哭一哭也好，能够发泄，还是自己抑郁焦虑的原因，对于这种病，我只能说希望你能够充实自己的每一天，就是尽量转移注意力。你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，。得了抑郁症整夜睡不着什么方法能治 得了抑...