抑郁症不严重了，2整夜睡不着觉，心。 你好，哭一哭也好，能够发泄，还是自己抑郁焦虑的原因，对于这种病，我只能说希望你能够充实自己的每一天，就是尽量转移注意力。你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，。
得了抑郁症整夜睡不着什么方法能治
得了抑郁症的人，晚上睡不着觉，（就算睡了 抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
