脚踝韧带撕裂三个月后可以跑步吗？ 足踝韧带损伤多久可以跑步

脚踝韧带撕裂三个月后可以跑步吗 如果你想尽快地恢复伤势的话，可以适当地做一简单的室内运动，不一定做室外运动，比如举腿，推荐你去看囚徒健身的深蹲第一式。足踝韧带损伤多久能好 我最近脚踝疼，去医院检查是足踝韧带损伤，请问这个多久能好呀？足踝韧带...