增强人的气力 技能说明： 气力增加

气虚的人如何增加体力和气力 气虚的人要想增强体力和气力：首先要经常锻炼身体不可以久躺在床，长时间躺在就伤气。第二要多吃一些补气的东西，以食补为主，例如山药。第三不要怕发胖特意吃的少减肥，。一个力气比较小的人，怎么锻炼可以逐渐增加自己的力气？...