为什么扣扣运动奖励金一直在减少 求教，为什么有人说运动可以提高胰岛素敏感性？

做运动流了很多的汗，为什么体重却一直没有减少？ 很多人片面的认为减肥就是通过运动让自己流汗，汗流的多了，体重自然就减下来了，但是现实很残酷，汗流了很多体重却一点也没有减下来，这是为什么呢？其实减肥主要减的是脂肪，不是水分。1、运动后流汗减轻...