初草堂乳清蛋白片糖果真能抑菌吗 植物蛋白和乳清蛋白的最大区别

睡前可以喝乳清蛋白么 蛋白粉分为乳清蛋白和酪蛋白 根本的区别就是消化吸收的速度不一样 乳清蛋白消化吸收快 一般人体2个小时左右就会完全吸收 酪蛋白需要6个小时才消化吸收 这就使得乳清蛋白粉。减肥有必要喝乳清蛋白粉吗？作为健身领域创作者，我认...