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骑健身车减肥,最好把阻力调到几档? 女孩子踩磁控单车适合踩几档
骑健身车减肥,最好把阻力调到几档? 其实现在的健身车的测量数据,只是个大概的数值,不精确的,只能做参考,不能为依据,档数在5档就差不多了,不过这没个定值的,还是根据您自己的亲身感觉来用,这不是重要的一节,重要的是每天支持做30分钟,效果就有...
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