一天三餐都只吃燕麦片能减肥吗？？？谁有实际经历 分享一下！！！要坚持多长时间？？？ 每顿饭都吃燕麦片可以吗

连续吃一个月燕麦会怎样？ 真尴尬。显得我好蠢。二更～ 因为我又自己生活了，所以早饭很是随便…早饭这种东西，下楼买包子是不可能买的，自己做又不会，所以只好再买一袋小包燕麦片吃啦。。一顿饭什么都不吃就只吃热水泡燕麦片的话，大概吃多少克？ 一包泡...