椭圆机运动对膝关节有损伤吗 椭圆机运动真对膝盖没有损伤吗？

椭圆机和跑步机哪一个对膝关节损伤小 跑步的特点是双脚会同时腾空，腾空落地时就会有撞击，损伤也就存在。跑步机为我们提供的是1个平行匀速移动的平面，以实现原地跑步，但跑步的动作是完全自主的，与地面跑步。运动达人们、使用椭圆机、膝盖自然内扣会有损...