椭圆机和跑步机哪一个对膝关节损伤小 跑步的特点是双脚会同时腾空，腾空落地时就会有撞击，损伤也就存在。跑步机为我们提供的是1个平行匀速移动的平面，以实现原地跑步，但跑步的动作是完全自主的，与地面跑步。
运动达人们、使用椭圆机、膝盖自然内扣会有损伤吗？ 刚刚在健身房练椭圆机的时候，有人过来说我膝盖内扣、说是由于大腿内侧肌肉可能过紧会造成向内的力拉如图…
椭圆机运动真对膝盖没有损伤吗？膝盖动过手术的人可以用椭圆机运动健身吗？如果姿势正确，跟别的运动比，损伤较小。椭圆机，膝盖，损伤，健身
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