-
健脾祛湿,疏肝,理气。解于, 健脾祛湿吃饭越来越香
健脾祛湿 1.脾怕冷,不吃生冷食品。生菜,水果(非想吃,煮熟了可以),喝水也要热水,平时吃饭要接时,还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。2.吃饭别饱一顿饿一顿,每次吃个7.8分饱就行了,因为你脾胃不好,消化功能自然不强,所以别吃太多。3.平时...
健脾祛湿 1.脾怕冷,不吃生冷食品。生菜,水果(非想吃,煮熟了可以),喝水也要热水,平时吃饭要接时,还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。2.吃饭别饱一顿饿一顿,每次吃个7.8分饱就行了,因为你脾胃不好,消化功能自然不强,所以别吃太多。3.平时...