女人经常腰疼什么原因 腰韧带扭伤老躺着好吗

腰部位扭到筋了，该怎么办？ 起因是早上一直坐在电脑旁，直到中午，中间没能过渡的活动。就直接去洗东西。（有弯腰），就突然的动不了，好痛。现在也一直是躺在床上。动不了。那种痛是刺骨的头。。自从一次闪过腰了以后，之后但凡稍微提下重物都很容易闪到腰...