腰部位扭到筋了，该怎么办？ 起因是早上一直坐在电脑旁，直到中午，中间没能过渡的活动。就直接去洗东西。（有弯腰），就突然的动不了，好痛。现在也一直是躺在床上。动不了。那种痛是刺骨的头。。
自从一次闪过腰了以后，之后但凡稍微提下重物都很容易闪到腰，可以治疗吗？ 1：医生98%给不了你合理方案，因为你会复发肯定是受伤后形成了错误的发力习惯，身体出现肌肉代偿，结果.
腰疼到底有多疼？
腰扭伤，能一直坐着吗 你好，根据你所描述的情况，腰部韧带拉伤，主要靠休养，采取中医理疗，按摩的方法治疗，也可以热敷，贴膏药来缓解疼痛，睡觉可以采取俯卧位，希望我的回答对你有帮助。
腰肌劳损正确的康复方法是什么？ 看到网上的一些文章，颇有矛盾。腰肌劳损，实际上是肌肉和筋膜的劳损。当然出现这个结果是有过程的，和生活工作习惯、运动习惯、肌肉状态（力量、柔韧性等）腰椎稳定性、。
如何忍受学习舞蹈所带来的疼痛？ 学习舞蹈需要极大的耐力，需要吃很多苦。你们是怎么坚持下来的。
