怎样让自己的心静下来 吃什么才能心静下来

吃什么可以让心静下来 推荐甘麦大枣汤。甘草，小麦，大枣。度娘说，甘麦大枣汤，中医方剂名。为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。...