吃什么可以让心静下来 推荐甘麦大枣汤。甘草，小麦，大枣。度娘说，甘麦大枣汤，中医方剂名。为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。
怎么才能让自己的心静下来学习？或者说吃什么东西能让自己在课堂上保持全神灌注（除了香蕉）每个人让自己心静下来的方法都不一样，但是在课堂上吃东西肯定不会让自己静心，。
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