100米怎么跑得快 一百米怎么跑得快

一百米怎么跑得快 跑100米有一点先天的因素，就是先天的爆发力。跑100米技巧：①起跑阶段：跑100米最重要的一个是起跑要好，听到各就各位预备后整个身体在手的支撑下应该是就要前倾快倒下的。一百米怎么才能跑得快？ 起跑： 本回答由提问者推荐...