[色彩冬天]这天气太冷了，适合在被窝里面度过 天气那么冷我想要一个温暖的被窝

天气冷了，晚上睡觉到白天被窝都睡不温暖。睡眠质量很差怎么办？ 气血亏，血液循环不好就这样，不一定和献血有多少关系，吃补中益气就行，但是你要先问中医，我不是医生.天气这么冷，请告诉我怎么才能离开温暖的被窝去食堂吃饭 起来后就做健身运动，直到身...