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健身锻炼后特别容易饿,到底应不应该吃东西? 锻炼之后感到饿是不是说明有效果
锻炼后有饥饿感是怎么回事儿?拜托各位大神 其实这是一个人身体机能的自我调节问题,人在长时间的运动后,身体的新陈代谢加快 但并不会马上消耗脂肪,主要是消耗热能,运动停止后,身体又会自动调节到均衡状态。这个过程中,会影响到人体内蛋白质中糖元的析...
锻炼后有饥饿感是怎么回事儿?拜托各位大神 其实这是一个人身体机能的自我调节问题,人在长时间的运动后,身体的新陈代谢加快 但并不会马上消耗脂肪,主要是消耗热能,运动停止后,身体又会自动调节到均衡状态。这个过程中,会影响到人体内蛋白质中糖元的析...