估计一个人能进行多大运动量 一个实验，用脉搏来估计自己合适的运动量呢？

每天的运动量应该如何计算 为促进心肺、肌肉骨骼健康，增强身体平衡、协调能力，需要定期进行一定强度的运动，普通人群的每天运动强度一般为6~10 个千步当量。千步当量时间：运动强度最易于理解的是。请问运动量最大的体育项目是什么？有理论依据或则答...