每天的运动量应该如何计算 为促进心肺、肌肉骨骼健康，增强身体平衡、协调能力，需要定期进行一定强度的运动，普通人群的每天运动强度一般为6~10 个千步当量。千步当量时间：运动强度最易于理解的是。
请问运动量最大的体育项目是什么？有理论依据或则答案出处最好。
运动量比较小，喝全脂的牛奶会不会影响减脂？（一下买好多估计要喝好久）：全脂奶粉很长肉的，会影响减脂的，全脂奶粉喝多了很容易长胖，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢。
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