乳清蛋白片 我有比较严重的乳糖不耐，但是健身需要喝乳...

维生素B族片可以和乳清蛋白粉一起服用吗？乳清蛋白的作用会不会减少？ 你是失眠？别人告诉我先服用蛋白粉，然后在吃一颗b族维生素片。至于饭前饭后，我认为还是饭后好，别空着肚子~我有比较严重的乳糖不耐，但是健身需要喝乳。 你好，不一定是乳糖不耐受...