-
卷腹做几组 卷腹要一组做多少个?做多少组啊?
每天在跑步机跑40分钟,大约5.5公里,多久能看到减肥效果?为了计算方便,假设您的体重是70kg,每天5.5km,一个月165km,跑步消耗的热量=体重kg*距离km=11550k:-跑步机,。卷腹一次做几个,一天做几组? 根据身体条件决定...
每天在跑步机跑40分钟,大约5.5公里,多久能看到减肥效果?为了计算方便,假设您的体重是70kg,每天5.5km,一个月165km,跑步消耗的热量=体重kg*距离km=11550k:-跑步机,。卷腹一次做几个,一天做几组? 根据身体条件决定...