月经期间不能吃什么？ 来月经不能干什么

来月经不能吃什么东西？ 经期饮食应注意如下事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料，蛋糕，红糖，糖果.防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适，多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含...