长期吃葡萄籽有什么功效？ 有长期吃过葡萄籽的朋友嘛

有人吃过葡萄籽胶囊之类的吗？真的能美白吗，之前听我表妹说她朋友吃过能美白，是胶囊比较好还是冲水喝的 有必要吗？直接买葡萄，连籽一起吃不就行了。何必花那些冤枉钱呢。我朋友说葡萄籽真能吃，但是我从来没吃过，真的能吃吗？ 葡萄籽当然可以吃，不仅可...