有人吃过葡萄籽胶囊之类的吗？真的能美白吗，之前听我表妹说她朋友吃过能美白，是胶囊比较好还是冲水喝的 有必要吗？直接买葡萄，连籽一起吃不就行了。何必花那些冤枉钱呢。
我朋友说葡萄籽真能吃，但是我从来没吃过，真的能吃吗？ 葡萄籽当然可以吃，不仅可以吃，还有很多作用，经常吃一些葡萄籽可以软化血管，并且能够让肌肤变得更加红润。
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