一升水可以代谢人体多少的热量 一个人一天不动会消耗多少热量就是基础代谢吗？食物热效应呢？

人体每天需要多少热量 人体正常，每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。一般如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量。。一个人一天不动会消耗多少热量就是基础代谢吗...