请问 有谁是练习硬气功的或是铁砂掌的求教 了解少林洪门十三太保硬气功更好了 硬气功铁砂掌

少林硬气功怎么练 ？铁砂掌和金钟罩，混元腿练法秘诀和要领是什么？？？？？？？？？？？？？？？ 用武火运气《易筋经》来连，不用天天打沙袋，自然就能练成金钟罩、铁布衫。因为那是内功，靠掌力和气流铁砂掌是硬气功吗？求铁砂掌功法。 铁砂掌是硬气功，...