请问有谁是练习硬气功的或是铁砂掌的求教了解少林洪门十三太保硬气功更好了硬气功铁砂掌

2021-04-09知识8

少林硬气功怎么练？铁砂掌和金钟罩，混元腿练法秘诀和要领是什么？？？？？？？？？？？？？？？用武火运气《易筋经》来连，不用天天打沙袋，自然就能练成金钟罩、铁布衫。因为那是内功，靠掌力和气流

铁砂掌是硬气功吗？求铁砂掌功法。铁砂掌是硬气功，建议不要学，十指连心，无论怎样练，都会伤到心脏。