怎样才能使心静下来? 怎样才能心静下来6

是静下心来读书，还是读书把心静下来？你怎么看？ 相互影响怎样才能让心静下来的？ 首先，要先知道自己的2113心为什么5261静不下来，因为什么事情在纠结4102还是在烦躁，知道了事情，还是要自1653己劝自己，让自己放宽心，不论因为什么事情...