是静下心来读书，还是读书把心静下来？你怎么看？ 相互影响
怎样才能让心静下来的？ 首先，要先知道自己的2113心为什么5261静不下来，因为什么事情在纠结4102还是在烦躁，知道了事情，还是要自1653己劝自己，让自己放宽心，不论因为什么事情，都不能气自己，让自己烦躁，是最不明智的，或者，事情根本不是我们自己想的那样，是我们自己在和自己纠结也不一定哦，可以，做一些自己想做的事情，听听歌，如果想静，就看看小说，或者出去走走，和别人聊聊，如果不想别人知道什么事情，聊些其他的也会有效果的，吃点自己爱吃的等等。总之，还是要清楚的知道，到底是什么事情让自己静不下来，目标明确了，自然就好去往我们期待的结果去努力。不论什么事情，希望LZ你，快乐，因为，快乐是自己的，有时候，快乐了，你会发现，其实，那些所谓的烦心事情，也没啥大不了的。
怎么能让心静下来 慢慢放松什么都不要想 让自己平静下来
