吃上火是不是也睡不着 我容易上火，一上火就睡不着，只要天气干燥或者自己吃辣的就特别上火，晚上肯定睡不着，我该怎么办呢？

一吃上火的头就痛，又睡不着，有2~3年了。 你好.考虑头痛最常见的症状，如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律，戒烟酒.防止。上火睡不着觉吃什么？ 近来上火...