我想长期吃斋学习佛法，但吃素没有油的成分，容易肚子饿，我饭量本来就挺大，这怎么办啊 没有油好饿

我想长期吃斋学习佛法，但吃素没有油的成分，容易肚子饿，我饭量本来就挺大，这怎么办啊 还有鸡蛋算不算肉类？主要是肚子容易饿 1.在家居士可以吃三净肉。。为什么没吃油饿的快 食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六大类营养素。...