谢锡亮书籍 想尝试在家里自己艾灸，请推荐一下艾灸的书籍，还有一般多久艾灸一次？

请推荐一下艾灸的书籍，还有一般多久艾灸一次 艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟到2小时。艾灸治疗崴脚吗 可以艾灸的，谢锡亮大师书籍记载这些穴位：足三里、昆仑、太溪、解溪、丘墟等穴位，我觉得再加上受伤...