我午睡时老是睡不着而且身体疼痛 午休睡不着身体是不是有什么变化

是不是中午睡一觉对人身体有好处？可是我睡。 午睡对人是有好处的。可改善心情，降低紧张度，缓解压力。每天午睡，还有益心脏，还有助于降低血压，预防冠心病，还可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高。午睡要注意一些。午休时我老是睡不着，但是又很困很想...