是不是中午睡一觉对人身体有好处？可是我睡。 午睡对人是有好处的。可改善心情，降低紧张度，缓解压力。每天午睡，还有益心脏，还有助于降低血压，预防冠心病，还可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高。午睡要注意一些。
午休时我老是睡不着，但是又很困很想睡。是不是身体缺少什么呀？ 平时睡眠正常，午休无法入睡，也许是你的生物钟还没有调整过来，实在睡不着，据我的经验，闭着眼晴，静静地躺半个小时也行，如果实在躺不住，不妨干脆不睡到户外转转吧。
午睡睡不着，身体正常，有段时间中午没有睡觉，后来睡不着了，将近1个月没睡午觉了，下午做事有时打瞌睡，中午闭着眼始终没睡着，还有意识，眼睛有点乏，但是现在没有以前。
