运动如何治疗抑郁症 运动可以治疗抑郁症吗

跑步能治好抑郁症吗 运动是治疗抑郁症的一剂良药。人体在运动过程中可释放五羟色胺，俗称快乐因子。快乐因子可激发机体内运动潜能，是快乐的源泉。抑郁症治疗中有运动疗法。。运动对抑郁症有好处吗？ 运动对抑郁症有好处吗，运动可以帮助人们减少压力，增强...