跑步能治好抑郁症吗 运动是治疗抑郁症的一剂良药。人体在运动过程中可释放五羟色胺，俗称快乐因子。快乐因子可激发机体内运动潜能，是快乐的源泉。抑郁症治疗中有运动疗法。。
运动对抑郁症有好处吗？ 运动对抑郁症有好处吗，运动可以帮助人们减少压力，增强心肺功能，增强新陈代谢，放松心情，减轻抑郁情绪，缓解压力、焦虑，使人精力充沛，提高自信及自尊。。
运动能治疗抑郁症吗 指导意见：你好，如果你有抑郁症建议你可以服用抗抑郁的药物，如黛力新或米氮平等，以及及时调整好自己的心理状况，以及多晒晒太阳以及参加体育锻炼，这样对身体的恢复会快些。
