右膝关节在弹跳时有酸痛感 该方面专业知识 膝关节滑动有弹跳感

求助！有关弹跳和膝关节的问题！ 当然是每天都练，减轻重量，以10下为一组，以你身体的感觉为准，决定适量你17岁，个子可以长高，学校的应该可以抓到，不过你是高中还是大学？这个高度就不确定了，.还要看你以后能长多高了，哈哈不会的，你休息下就好了...