经期可以做哪些运动？该如何减脂？ 经期可以做什么运动

女性月经期间不适合做哪些运动，在月经期间除了不能吃冷的，辛辣的，相信很多女性都知道在这个期间，身体比较虚弱，所以这个时间段是非常重要的，不能做太剧烈的运动和防止。例假期间能做什么运动？ 1、温和的健步行走有神奇的抗衰老功效，行走锻炼还是天然...