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    奥运健身方面的知识问答 1.何时不宜做运动饥饿时不宜做剧烈运动.因为这时体内能量已不够使用,需要补充,如勉强运动有损于肌体.饭后也不宜做剧烈运动.因为这时胃肠道充血,正进行消化过程,如此时运动,势必使血液重新分布,影响胃肠的工作,不利于消化...

    2021-04-09知识15永久路胜军推拿 
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