请问Keep健身软件上的每套训练一天做几次呢？ keep比较容易教的动作

大家怎么可以做keep上的动作，那么容易 来自 从k1慢慢来，不着急在keep里面做一些训练，，动作不标准，，会不会就没有效果？ 不会。会有效果，你要坚持不懈。天天锻炼 哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好...