好久晚上睡不着是不是抑郁 现在几乎晚上睡不着觉？

晚上睡不着，睡不了好久就醒，感 你好，失眠是社会上常见的精神症状，通常可能生活压力大所致。生活中注意舒解自己的压力，平日休息锻炼身体，多和朋友交往，多听轻音乐等等。白天想睡觉，晚上睡不着，请问这是不是抑郁症的表现 这不是抑郁症的症状，是自己...