体脂率低 体重超标 请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？

体重正常但体脂率超标，需要减肥吗？ 你好，因2113为不太清楚你的具体情况，我就分享一下我5261的个人经验吧，希4102望能对你有所帮1653助我身高160，初二之前一直特别瘦，不超过80斤，但是到了初三和高中那三四年，就进入了青春发育期...