剧烈运动后，可以喝茶吗 剧烈运动后可以喝茶吗

剧烈运动后，可以喝茶吗 剧烈运动后，不宜喝茶活动后，缺少水分，应该补充适当的水分，尤其是喝点淡盐水为好。喝茶本身增加身体碱性成分，不宜身体。所以剧烈运动后，应当补充点温和的淡盐水，也不宜直接喝冷的饮料和水，对身体肠胃造成损害。运动完后多长时...