经常跳广场舞可以减肥吗？跳广场舞对身体有哪些好处呢？ 怎么才能跳好舞减肥吗

您好.跳广场舞能减肥吗？如果不能.跳哪一 健康指导：可以有减肥的效果的，跳舞也是消耗身体热量的一种方式，但是相对于广场舞，还是有氧运动效果更佳，如慢跑、快走、游泳等，另外还需从饮食上注意，控制食物摄入量，少吃。怎样能让舞跳的好？ 最关键的问...