您好.跳广场舞能减肥吗？如果不能.跳哪一 健康指导：可以有减肥的效果的，跳舞也是消耗身体热量的一种方式，但是相对于广场舞，还是有氧运动效果更佳，如慢跑、快走、游泳等，另外还需从饮食上注意，控制食物摄入量，少吃。
怎样能让舞跳的好？ 最关键的问题就是要练好基本功.每种舞有它自己特定的基本动作.做任何事情都是：良好的开端是成功的一半.所以，主要问题解决了，也就是说，基本功练好了，套路就不成问题了.比如。
跳什么舞减肥好呢？ 舞蹈都是可以减肥的，至于那种减肥更好要看自己能不能坚持运动减肥就是需要长期坚持，规划好自己的时间想要减肥听听/瑾红血泪史/是怎么说的1、早晨起床一杯温开水。2、根据个人体质挑选适合自己的食物。3、合理膳食，搭配营养。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。少吃多运动，多喝水，少吃油腻的食物 多吃清 淡的食物，晚上九点后别吃东西
